知道吗？你的胖是因为缺氧

你的身体缺氧吗？

●一整天呆在空调房的时间至少有八个小时；

以上情况如果你符合两点以上，那么你的身体早就因为缺乏氧气而导致代谢变慢，让我们一起了解什么是缺氧性肥胖吧！

缺氧性肥胖是最容易发生的肥胖形式，依据生理学原理，我们所需的能量是由ATP物质水解产生，若身体缺氧，ATP就会产生不足，则脂肪及葡萄糖的分解能力就会很差。因此，含氧量不足，会导致脂肪不容易燃烧，最终就会形成肥胖。

为什么会患上缺氧性肥胖

●大气含氧量减少，呼吸缩短

由于环境污染和气候的改变，从很早开始，大气的含氧量已经持续下降。虽然以每年0.002%的速度下降，听起来不是很严重，但影响却是巨大的。

●工作生活方面的压力

现代生活的慢性压力改变了呼吸的方式，导致90%的人呼吸变短、变浅，而缩短的呼吸不能给身体提供减肥的必要条件和足够的氧气，久而久之身体就变胖了。

●不正确的呼吸方式

全面的腹部呼吸是身体吸收氧气的必要条件，但是很多人习惯于胃呼吸，这种习惯也会导致缺氧性肥胖的发生，破坏身体曲线。

缺氧不仅能导致肥胖，肥胖也会导致缺氧。因为人在变胖之后，心肺功能会变弱，呼吸系统功能下降，导致了身体获取氧气的能力降低，形成一个恶性循环。如果说缺氧是肥胖的其中一个原因，那么吸氧也是治疗肥胖的一种策略。